Постът е въздържание от блажна храна (месо,яйца и млечни продукти) като се разрешава умерената употреба на постна храна. Целта на поста е не само здравословна, а най-вече нравствено-религиозна. Чрез поста се пречиства тялото, за да се постигне духовна хармония. Постът включва в себе си и въздържание от всякакви страсти и пороци.
Многодневни пости:
В Православието многодневните пости са подготовка за големите християнски празници.
В църковния календар многодневните пости са 4:
Велики пости , които са най-строги и продължителни и започват 7 седмици преди Великден – от понеделник след Сирни Заговезни. Наричат се още Четиридесетница.
Петрови пости – започват в неделята след Петдесетница и продължават до Петровден (29 юни). Наричат се още Апостолски пости.
Богородични пости – предшестват празника Успение на Пресвета Богородица (15 август) .
Рождественски/Коледни пости – започват на 15 ноевмри и са вторите по продължителност след Великите пости. Траят 40 дни.
Многодневни пости през 2020 година са:
Велики пости – от 2 март до 18 април 2020 година.
Петрови пости– от 15 до 28 юни 2020 година.
Богородични пости – от 1 до 14 август 2020 година.
Рождественски/Коледни пости – от 15 ноември до 24 декември 2020 година
Еднодневни пости:
Освен многодневните пости, според Православнохристиянския календар, има и специални постни дни през седмицата:
всяка сряда – за спомняне предаването на Исус Христос на страдания;
всеки петък – за спомен на самите Му страдания и смърт;
срещу Богоявление – 5 януари (18 януари стар стил)
на Кръстовден – 14 септември – за спомен на кръстните страдания на Исус Христос; ,
в деня на Отсичане главата на св. Йоан – 29 август (11 септември стар стил).